健康评估
健身评估中心提供免费的，它拓宽你的个人健康和健身目标的理解，同时提供您当前的耐力，力量，柔韧性和协调基线测量全面的评估。监测得到一个免费的健身评估两次学期，大约每6周一次的进步！
健身评估的好处
- 获得你的健身水平的科学基线测量
- 了解你的运动模式如何促进你的日常锻炼和日常生活
- 发展你的身体健康的个人意识
- 建立可实现的目标和维护问责制
- 识别限制，可能潜在地把你受伤的危险
- 增加任何健身环境的自我意识和自信心
我们提供 四 独特的健身评估，每个根据自己独特的目标和运动风格，以及一个建立自己的选项，允许你混合和匹配的评估：
Health & Wellness
- 探索如何利用运动来提升您的生活品质。
- 措施平衡，姿势和生物力学功能。
- 增加你的自信在任何锻炼环境。
强度
- 测量通过5代表最大测试（胸压和蹬腿）强度。
- 执行核心，上下体强度耐久性试验。
- 学习如何编程工作都能产生积极的影响你的力量建设工作规划。
运动成绩
- 采用先进，成熟的技术，测量你的速度，敏捷性和速度。
- 发现你的力量和爆发力的运动型的具体情况。
- 获得直接应用到您最喜欢的运动场上基线测量。
自适应
- 自适应评估修改以适应的物理容量的各种水平。
- 健康评估师利用轮椅设备，以满足专业需求的各个层面。
- 个人可以衡量自己的柔韧性，平衡，心血管强度，肌肉力量和耐力。
建立自己的评估
- 结合我们的其他四个评估测试。
- 适合那些谁参加各种不同的练习和锻炼例程。
- 获得力量，爆发力，敏捷性和/或一般健康基线测量。