逗留时保持联系

5月8日/ 类别:健身

嗨,鳄鱼!到目前为止,我们中的许多人在一个月内一直是社会疏远和隔离。这是很长一段时间,不要看我们的朋友和家人。如果您没有社交疏散,请从加州大学旧金山查看这篇文章,解释了曲线的重要性(Bai,2020)。如果你有,并且正在努力努力,这里有一些十大外围足彩网站如何保持联系的提示。

与您很重要的人沟通是您无法亲近的最简单方法之一。但代替发短信,选择电话或视频呼叫。发短信已成为大多数人的首选形式,但短信可能是非特征的。在我们缺乏我们习惯的人缺乏通信的时候,它似乎最容易发送一个快速的文字到你正在考虑的任何人。相反,尝试在手机上拨打电话或使用视频通话服务。这种额外的努力可以使谈话看起来更加个性化,更像是看到那个人面对面。

如果你喜欢我,那与团体的社交聚会是你现在最想念的事情之一。好消息是,有很多方法可以从自己家的舒适和安全方面做出很多方法!有许多视频会议服务,允许您立即与许多人进行视频聊天,包括Zoom,Microsoft团队和Skype。一旦几乎就有了一个群体,可能性是无穷无尽的。您可以举办晚宴,让所有烹饪同样的饭菜,然后一起吃饭,用唱歌和跳舞,将生日庆祝活动放在歌唱和舞蹈中,形成一本书俱乐部,讨论最近的良好阅读,或者玩在线游戏,以缓解这些竞争激烈的游戏我们需要它。 Recsports为那些喜欢户外活动的人提供每周缩放聊天,以学会有用的技能并迎接具有类似兴趣的新人。

保持联系的另一种选择是将其扔回好日子,并在邮件中写下一个手写笔记并将其丢弃。随着我们发现自己的所有额外空闲时间,我们应该有足够的时间坐下来写一封漂亮的信,甚至可以创造一小块艺术品。派遣我们的亲人有些东西是一个很好的方式,向他们展示你对他们有多关心他们,你正在考虑它们。

可能难以保持与我们最接近我们心灵的那些分开,但我们需要共同努力,尽可能多的人免于这种病毒。技术是一个优秀的工具,可以由我们所有人使用,让我们免于断开连接,但不要忘记与朋友和家人保持联系的更简单的方法。请记住,照顾我们的社会需求可以与我们的身体和情感需求一样重要,并且可以帮助改善免疫系统争夺疾病的能力(Cohen,1997)。让我们所有人都在家中留下来,我们可以击败这个危险的病毒一次和所有人!

-leah pendarvis.